Östermalmsnaprapaterna

Inklämning

Inklämning i axelleden uppkommer pga att en slemsäck eller sena kläms in i axeln. Axelskadan beror oftast på överbelastning av axeln, pga att man har en sämre stabilitet i skuldran eller nedsatt rörlighet i axeln. Smärtan sitter i axeln och en bit ned på armen och smärtans karaktär kan vara huggande, kraftig värk, ömhet och kraftlöshet.

Continue Reading

Axelsmärta

Långvarit arbete ovanför axelhöjd samt en dålig muskulatur eller nedsatt rörlighet i axelleden kan leda till ett flertal olika smärttillstånd i axeln. Vanligaste smärttillstånden i axel är inklämning, frozen shoulder och kalkaxel.

Continue Reading

Musarm

Musarm kan beskrivas som smärta eller stelhet i nacke, axlar, armar eller händer, och orsakas av långvarigt arbete vid dator. Någon fullständig medicinsk definition av tillståndet finns dock inte. Bristande ergonomi medför att muskler i skuldra, nacke, axel och arm arbetar för statiskt. Detta innebär att du under lång tid belastar musklerna ned en lågintensiv, […]

Continue Reading

Nackspärr

Nackspärr uppkommer ofta efter en hastig rörelse med huvudet eller efter att man har sovit i en olämplig ställning. Ofta har man svårare att röra huvudet åt ena hållet, det kan även smärta att böja huvudet framåt och/ eller bakåt. Smärtan kommer vanligen från muskulatur som ligger i kramp. Värken och stelheten går oftast över […]

Continue Reading

Spänningshuvudvärk

Spänningshuvudvärk uppträder oftast i bakhuvudet samt över ögon, panna och hjässa med tryckande karaktär. Värken kan också uppkomma i nacken, käkarna och tinningarna. Denna typ av huvudvärk är vanligt förekommande och uppkommer ofta under och efter långvarigt och lågintensivt, statiskt arbete under bristande ergonomi, t ex vid arbete framför en dator. Stress, psykiska påfrestningar, synfel […]

Continue Reading

Nacksmärta

Nacksmärta är ett väldigt vanligt symptom. Ungefär hälften av Sveriges befolkning drabbas någon gång av nacksmärta under livet. Den vanligaste orsaken till nacksmärta är statisk och/ eller ensidig belastning. Vanligaste symptomen som uppkommer är spänningshuvudvärk, nackspärr, musarm och stelhet i axlarna.

Continue Reading

Ischias/ Falsk ischias

Ischias är namnet på en stor nerv som går från ryggen ned genom baksida lår mot foten. Nerven kan komma i kläm pga av att man har fått ett diskbråck i ländryggen, man känner ofta en smärta som strålar ut i benet. Vid falsk Ischias kan man uppleva samma symtom men då har nerven kommit […]

Continue Reading

Ryggskott/Akut lumbago

Vid ryggskott uppträder smärta i ländryggen med eller utan utstrålande smärta i baksidan av låret. Vid ryggskott får man ofta svårigheter med att röra sig normalt då alla rörelser i ryggen är begränsade. Vid ryggskott kommer smärtan från flera olika strukturer som muskler , leder och ligament.

Continue Reading

Ryggsmärta

Att ha ont i ryggen är väldigt vanligt både hos idrottare och gemene man och kan bero på många olika faktorer.  De vanligaste faktorerna är obalans i muskulaturen, t.ex.  svaghet i coremuskulaturen, dålig ergonomi, inaktivitet och övervikt. Detta leder till att muskulaturen blir trött och då uppkommer smärta i ländryggen.

Continue Reading