Inklämning
Inklämning i axelleden uppkommer pga att en slemsäck eller sena kläms in i axeln. Axelskadan beror oftast på överbelastning av axeln, pga att man har en sämre stabilitet i skuldran eller nedsatt rörlighet i axeln. Smärtan sitter i axeln och en bit ned på armen och smärtans karaktär kan vara huggande, kraftig värk, ömhet och kraftlöshet.
Axelsmärta
Långvarit arbete ovanför axelhöjd samt en dålig muskulatur eller nedsatt rörlighet i axelleden kan leda till ett flertal olika smärttillstånd i axeln. Vanligaste smärttillstånden i axel är inklämning, frozen shoulder och kalkaxel.
Musarm
Musarm kan beskrivas som smärta eller stelhet i nacke, axlar, armar eller händer, och orsakas av långvarigt arbete vid dator. Någon fullständig medicinsk definition av tillståndet finns dock inte. Bristande ergonomi medför att muskler i skuldra, nacke, axel och arm arbetar för statiskt. Detta innebär att du under lång tid belastar musklerna ned en lågintensiv, […]
Nackspärr
Nackspärr uppkommer ofta efter en hastig rörelse med huvudet eller efter att man har sovit i en olämplig ställning. Ofta har man svårare att röra huvudet åt ena hållet, det kan även smärta att böja huvudet framåt och/ eller bakåt. Smärtan kommer vanligen från muskulatur som ligger i kramp. Värken och stelheten går oftast över […]
Spänningshuvudvärk
Spänningshuvudvärk uppträder oftast i bakhuvudet samt över ögon, panna och hjässa med tryckande karaktär. Värken kan också uppkomma i nacken, käkarna och tinningarna. Denna typ av huvudvärk är vanligt förekommande och uppkommer ofta under och efter långvarigt och lågintensivt, statiskt arbete under bristande ergonomi, t ex vid arbete framför en dator. Stress, psykiska påfrestningar, synfel […]
Nacksmärta
Nacksmärta är ett väldigt vanligt symptom. Ungefär hälften av Sveriges befolkning drabbas någon gång av nacksmärta under livet. Den vanligaste orsaken till nacksmärta är statisk och/ eller ensidig belastning. Vanligaste symptomen som uppkommer är spänningshuvudvärk, nackspärr, musarm och stelhet i axlarna.
Ischias/ Falsk ischias
Ischias är namnet på en stor nerv som går från ryggen ned genom baksida lår mot foten. Nerven kan komma i kläm pga av att man har fått ett diskbråck i ländryggen, man känner ofta en smärta som strålar ut i benet. Vid falsk Ischias kan man uppleva samma symtom men då har nerven kommit […]
Ryggskott/Akut lumbago
Vid ryggskott uppträder smärta i ländryggen med eller utan utstrålande smärta i baksidan av låret. Vid ryggskott får man ofta svårigheter med att röra sig normalt då alla rörelser i ryggen är begränsade. Vid ryggskott kommer smärtan från flera olika strukturer som muskler , leder och ligament.
Ryggsmärta
Att ha ont i ryggen är väldigt vanligt både hos idrottare och gemene man och kan bero på många olika faktorer. De vanligaste faktorerna är obalans i muskulaturen, t.ex. svaghet i coremuskulaturen, dålig ergonomi, inaktivitet och övervikt. Detta leder till att muskulaturen blir trött och då uppkommer smärta i ländryggen.